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Vielleicht hast du sowas schon selbst erlebt:
Du fühlst dich manchen Situationen einfach ausgeliefert, weisst mit den aufsteigenden Gefühlen nicht wohin und kannst nicht mehr klar denken..
Du fühlst dich unverhältnismäßig angegriffen und missverstanden und "schießt" deshalb sofort zurück..innerlich denkst du: "Ich bin immer eh immer die Blöde"
Ist dein Gegenüber komisch drauf oder abweisend, geht dein Drama/Kopfkino los, dass du nicht mehr geliebt und gemocht wirst und zweifelst an dir-du bist sicher Schuld..
Du fühlst eine innere Agressivität oder Trauer und bist schnell misstrauisch, vorwurfsvoll und zynisch unterwegs, willst es aber gar nicht sein?
Bei bestimmten Personen in deinem Umfeld hast du das Gefühl, du musst eine Mauer hochziehen und fühlst dich unwohl, fremdbestimmt und klein - anstatt selbstbestimmt und leicht?
Du verurteilst dich selbst, weil du in bestimmten Beziehungen nicht so handeln und kommunizieren kannst, wie du es gerne möchtest?
Etwas in dir weiss...
...dass es mit mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit, Zuversicht und Lebensfreude geht, aber deine Gefühle sagen nunmal etwas anderes...
All das kann und darf sich mit meiner Unterstützung verwandeln und du darfst ab jetzt milde mit dir dein, denn dein Nervensytem hat bis jetzt nur auf das zurückgegriffen, was es kennt.
Jetzt kann die Zeit kommen, in dem wir tiefer blicken, viele Ebenen entdecken und neue Wege erkennen und vor Allem fühlen.
Echtes Wachstum ist dann gegeben, wenn du anfängst,
dich selbst zu hinterfragen und zu heilen,
anstatt anderen die Schuld zu geben.
​
Du bekommst deine Macht zurück, indem du die
Verantwortung für dein Leben übernimmst.
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Der Schmerz endet,
wenn du verstanden hast,
was er dir
beibringen wollte.
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Wenn ein Trauma durch Generationen weitergegeben
werden kann,
dann kann das auch Heilung.
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