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Kommen dir diese Gefühle bekannt vor?
Ich fühle mich ausgeliefert, weiss mit meinen Gefühlen nicht wohin und kann nicht mehr klar denken.
Ich fühle mich angegriffen und missverstanden und "schieße" deshalb zurück. "Ich bin immer eh immer die Blöde."
Wenn mein Gegenüber komisch drauf ist, kann es nur an mir liegen. Ich beziehe jede Mimik & Worte auf mich, interpretiere alles und zweifle an mir.
Ich traue einfach niemanden und bin eher zynisch und vorwurfsvoll unterwegs und kann das einfach nicht abstellen.
Bei bestimmten Personen hab ich das Gefühl, ich muss eine Mauer hochziehen und fühle mich unwohl, fremdbestimmt und klein - anstatt selbstbestimmt und leicht..
Ich verurteile mich selbst, weil ich in bestimmten Beziehungen nicht so handeln und kommunizieren kann, wie ich es gerne möchte..
Etwas in dir weiss...
...dass es mit mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit, Zuversicht und Lebensfreude geht, aber deine Gefühle sagen nunmal etwas anderes...
All das kann und darf sich mit meiner Unterstützung verwandeln und du darfst ab jetzt milde mit dir dein, denn dein Nervensytem hat bis jetzt nur auf das zurückgegriffen, was es kennt.
Jetzt kann die Zeit kommen, in dem wir tiefer blicken, viele Ebenen entdecken und neue Wege erkennen und vor Allem fühlen.
Echtes Wachstum ist dann gegeben, wenn du anfängst,
dich selbst zu hinterfragen und zu heilen,
anstatt anderen die Schuld zu geben.
​
Du bekommst deine Macht zurück, indem du die
Verantwortung für dein Leben übernimmst.
​
Der Schmerz endet,
wenn du verstanden hast,
was er dir
beibringen wollte.
​
Wenn ein Trauma durch Generationen weitergegeben
werden kann,
dann kann das auch Heilung.
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